Vo štvrtom diele Birell cykloškoly 2011 sa dozviete, ako správne trénovať. Na zostavenie individuálneho tréningového plánu vám môžu pomôcť záťažové testy, ktoré slúžia ako na posúdenie zdravotného stavu, tak na nastavenie optimálnej intenzity záťaže.
Pátý díl Birell cykloškoly 2011 je věnovaný základům jízdy v terénu. Než se však pustíme do terénu, měli bychom se věnovat také základům správného šlapání, řazení a brzdění.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
Šestý díl Birell cykloškoly 2011 se věnuje technice výjezdu. Víte, jak si správně nastavit převod a jakou zvolit frekvenci šlapání pokud vyjíždíte krátký a prudký svah, nebo pokud před sebou máte dlouhé stoupání?
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
V sedmém díle Birell cykloškoly 2011 se budeme věnovat průjezdu zatáčkou a zaměříme se také na různé techniky zatáčení.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
Skutečným kořením horské cyklistiky je jízda z kopce. Rychlost ve sjezdu přináší velkou euforii, ale také hrozí pádem. Abychom se ve sjezdu zbytečně nezranili, je potřeba dodržovat několik základních pravidel, které se dozvíte v osmém dílu Birell cykloškoly 2011.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
Základy jízdy jsme již probrali, tentokrát si v Birell cykloškole 2011 ukážeme techniku jízdy v mokru.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
Desátý díl Birell cykloškoly 2011 se věnuje ovládání kola v minimální rychlosti. Zaměříme se tedy na rovnováhu a padání.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
Poslední díl Birell cykloškoly 2011 se věnuje pokročilejším dovednostem na kole. Dozvíte se například, jak přeskočit kořen nebo jak na jízdu po zadním kole.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
V prvním dílu Birell cykloškoly 2012 se dozvíte jak správně vybrat cyklistickou helmu.
Birell cykloškola 2012 ti poskytne kompletní informace týkající se doplňků a vybavení na kolo, servisu kola a správné techniky jízdy.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
V druhém díle Birell cykloškoly vám prozradíme, jak si správně vybrat boty na kolo.
I letos pro vás připravujeme další díly Birell cykloškoly. Birell cykloškola 2012 ti poskytne kompletní informace týkající se doplňků a vybavení na kolo, servisu kola a správné techniky jízdy.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
