ÚvodŠport

Šport

Výpony na Multipress postojačky

Multipress je vhodný stroj na cvičení pro začátečníky, kterým ukáže správnou dráhu pohybu a pro pokročilé, kteří tento stroj používají jak pro budování svalů, síly, tak i pro všeobecný rozvoj kondice v částech tréninku, kdy nestačíme na volné váhy. Hlavní výhodou je jistící systém, kterým zajistíte tyč pootočením pojistky umístěné právě na dlouhé tyči. Více cviků na webu http://svetcviku.cz/

Tricepsové tlaky nad hlavou na multipresse v sede

Multipress je vhodný stroj na cvičení pro začátečníky, kterým ukáže správnou dráhu pohybu a pro pokročilé, kteří tento stroj používají jak pro budování svalů, síly, tak i pro všeobecný rozvoj kondice v částech tréninku, kdy nestačíme na volné váhy. Hlavní výhodou je jistící systém, kterým zajistíte tyč pootočením pojistky umístěné právě na dlouhé tyči. Více cviků na webu http://svetcviku.cz/

Tlaky za hlavou na multipresse v sede

Multipress je vhodný stroj na cvičení pro začátečníky, kterým ukáže správnou dráhu pohybu a pro pokročilé, kteří tento stroj používají jak pro budování svalů, síly, tak i pro všeobecný rozvoj kondice v částech tréninku, kdy nestačíme na volné váhy. Hlavní výhodou je jistící systém, kterým zajistíte tyč pootočením pojistky umístěné právě na dlouhé tyči. Více cviků na webu http://svetcviku.cz/

TRX zhyby 4 varianty

TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx

TRX príťahy s vysadením kolena vpred z propnutých nôh ľahu

TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx

TRX príťahy s vysadením kolena vpred z pokrčených nôh ľahu

TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx

TRX príťahy kolena k lakťu s jednou nohou v závese

TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx

TRX kľuky s roznožováním

TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx

TRX kľuky s príťahy kolena k lakťu s jednou nohou v závese

TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx

TRX odťahovaniu tela v podporu na predlaktiach v závese

TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx

A Must Try Recipe