Sample Category Description. ( Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. )
Kipchoge sa 6.5. 2017 na okruhu formuly 1 v talianskej Monze pokúšal prekonať hranicu dvoch hodín na maratónskej trati. Jeho cieľ sa mu iba o 25 sekúnd nepodaril splniť. Týmto pokusom však zlomil psychologickú bariéru, že je možné bežať maratón pod 2 hodiny.
Gravidjoga je tehotenské cvičenie venované budúcim mamičkám. Využíva jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditáciu, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe, pretože práve tá je kľúčom k zdravému telu a vyrovnanej mysli.
Video popisuje jednoduché tipy ako zistiť, či sa pri každom kroku brzdíte nesprávnym nášlapom, čo má negatívny vplyv na vašu ekonomiku behu, výkon a hlavne zdravie.
Šetrite pri behu vašu energiu pomocou „NÁKLONU“ a využite gravitáciu, ktorá na nás pôsobí. Budete vynakladať menej úsilia do odrazu, čo sa pozitívne prejaví na vašej rýchlosti a spotrebe vašej energie.
Inšpirácia pre všetkých bežcov, ktorí zanedbávajú rozcvičenie pred behom. Táto jednoduchá, rýchla, ale pritom účelná rozcvička nezaberie príliš času a je možné ju vykonať ešte doma než vybehnete von.
Dali byste si skvělou ovesnou kaši? Zjistěte víc o tomto Alpro receptu.
250 ml mandlového nápoje Alpro Almond Original
75 g ovesných vloček
špetka mleté skořice
čerstvě nasekaná máta
jablko
nasekané mandle
citrón na pokapání
med
1. Mandlový nápoj Alpro nalijeme do malého hrnce, přisypeme ovesné vločky a přidáme špetku skořice.
2. Necháme 3 minuty vařit a poté hrnec odstavíme. Přimícháme čerstvě nasekanou mátu a trochu medu.
3. Jablko nakrájíme na kousky, pokapeme citrónem a přidáme do kaše.
4. Necháme minutu vychladnout a na závěr posypeme nasekanými mandlemi.
