Inšpirácia pre všetkých bežcov, ktorí zanedbávajú rozcvičenie pred behom. Táto jednoduchá, rýchla, ale pritom účelná rozcvička nezaberie príliš času a je možné ju vykonať ešte doma než vybehnete von.
zdroj: YouTube, behbezusili
Inšpirácia pre všetkých bežcov, ktorí zanedbávajú rozcvičenie pred behom. Táto jednoduchá, rýchla, ale pritom účelná rozcvička nezaberie príliš času a je možné ju vykonať ešte doma než vybehnete von.
zdroj: YouTube, behbezusili