Tekvicový džem – recept na tekvicovú marmeládu s orechmi

0

Na tekvicovú marmeládu budeme potrebovať:

1 kg tekvice
450 g cukru
200 ml vody
100 g vlašských orechov 25 g zmesi na prípravu ovocných džemov
(Gelfix extra 2:1)
5 ml orechového oleja
1 limetka

Recept na tekvicovú marmeládu s orechmi

1. Tekvicu ošúpeme, zbavíme jadier, pokrájame na menšie kúsky a uvaríme vo vode domäkka.

2. Po uvarení tekvicu rozmixujeme a pridáme zmes pre prípravu džemov. 3 minúty povaríme, pridáme cukor a premiešame.

3. Orechy restujeme v panvici na sucho, pokvapkáme olejom a rozdrvíme ich.

4. Umyjeme limetku a nastrúhame z nej kôru do kastrólu s tekvicou. Môžeme pridať aj šťavu z limetky. Pridáme orechy, privedieme k varu a varíme ďalších 5 minút.

5. Marmeládu naplníme do uzatvárateľných pohárov.

Náročnosť: nízka
Energetická hodnota: 1 porcia 781 kCal/3265 kJ, 4 porcie 3125 kCal/13061 kJ
zdroj: youtube.com

Avokádová polievka – recept na jogurtovú polievku s avokádom a krevetami

Na 4 porcie avokádovej polievky potrebujeme:

100 g jogurt
12 ks kreviet (mrazené)
40 g posekaného koriandra (2 lyžice)
30 ml limetkovej šťavy (2 lyžice)
15 ml olivového oleja (1 lyžica) 2 ks avokáda
1 ks chilli
1 uhorku
1 jarnú cibuľku (šalotka)
Korenie
Soľ

Recept na jogurtovú polievku s avokádom a krevetami

1. Uhorku zbavíme jadrovníkov a rozdelíme na dve polovice. Polovicu Uhorky a jedno avokádo pokrájame na hrubo. Hodíme do mixéru spolu s jarnou cibuľkou, koriandrom, chilli (bez jadierok) a rozmixujeme.

2. Pridáme šťavu z limetky, jogurt, 200 ml studenej vody, soľ, korenie a rozmixujeme v mixéry.

3. Zvyšnú uhorku s avokádom nakrájame na drobné kocky a dáme bokom

3. Na vonkajšej strane lúpanej krevety, vyberte pozdĺžnym rezom črievko. Rozpálime si olivový olej a krevety osmažíme z oboch strán.

Do pohára vložíme nadrobno pokrájanú uhorku s avokádom a zalejeme avokádovou polievkou. Ozdobíme krevetami a posypeme koriandrovými lístkami.

Doba prípravy: 15 minút
Náročnosť: stredná
Energetická hodnota: 1 porcia 314 kCal/1311 kJ, 4 porcie 1254 kCal/5243 kJ

zdroj: www.youtube.com

Nektárinkový dezert – recept na nektárinky s kokosovým maslom

0

Na prípravu 4 nektárinkových dezertov budeme potrebovať:

250 g broskyne / nektárinky (2 ks)
1 lyžica trstinového cukru
3dl vody
100 g masla
1 pomaranč
1 lyžička kokosového likéru
4 sušienky Amaretti
250 g jogurtu

Recept na nektárinkový dezert

1. Z umytého pomaranča naškrabeme pomocou škrabky kôru. Do rajnice nalejeme vodu, nasypeme 1 lyžicu trstinového cukru, pridáme pomarančovú kôru a dáme na sporák zovrieť. Keď voda zovrie necháme 10 minút odstáť a scedíme.

2. Vytlačíme šťavu z pomaranča a zmiešajte s 1 lyžičkou kokosového likéru.

3. Nektárinky umyjeme rozpolíme na polovicu a vyberieme kôstku.

4. Rozpolené nektárinky položíme na alobal rezom hore. Položíme na ne plátok masla, polejeme pomarančovo – kokosovou zmesou a posypte pomarančovou kôrou.

5. Dôkladne uzavrieme alobal (spoj musí smerovať nahor), vložíme na gril, priklopíme a prehrejte cca.12 minút, pokiaľ sa nám maslo rozpustí a ovocie ľahko zmäkne.

Nektárinky servírujeme s jogurtom a posypte drvenými sušienkami.

Doba prípravy: 30 minút
Náročnosť: jednoduchá
Energetická hodnota: 1 porcia 290 kCal/1211 kJ, 4 porcie 1159 kCal/4843 kJ

zdroj: youtube.com

Lievance – recept na lievance s ovocnou zmesou

0

Na lievance budeme potrebovať

Cesto na lievance:

500 ml mlieka
300 g polohrubej múky
25 g krupicového cukru
10 g droždia
2 lyžice oleja
2 lyžice rumu,
1 lyžička citrónovej kôry
1 vajce
soľ

Ovocná zmes:

300 g lesného ovocia (jahody, maliny, černice, čučoriedky a pod)
200 g mäkkého tvarohu
100 g práškového cukru
50 g vanilkového cukru

Recept na lievance s ovocnou zmesou

1. 10g droždia premiešame s cukrom, zriedime malým množstvom teplého mlieka, pridáme 100g polohrubej múky, premiešame, až vznikne riedke cestíčko – kvások necháme na teple vykysnúť.

2. Do väčšej misy nastrúhame citrónovú kôru (Strúhame len žltú časť šupy. Bielu nestrúhame je horká), pridáme zvyšné teplé mlieko, celé vajcia, rum a rozšľaháme.

3. Do zmesi prisypeme 200g polohrubej múky. Vykysnutý kvások, mierne osolíme, všetko spolu starostlivo premiešame a necháme v teple minimálne 20 minút nakysnúť.

4. Panvicu na vyprážanie lievancov rozohrejeme a potrieme olejom. Cesto na panvicu nalievame, naberačkou. Lievance smažíme pri miernej teplote z oboch strán dozlatista.

5. Ovocie zohrejeme na panvici, aby pustilo šťavu a zmiešame s práškovým cukrom.

Lievance podávajte s ovocím. Môžete ozdobiť vyšľahaným tvarohom s vanilkovým cukrom, čokoládovými hoblinami a lístkom mäty.

Varianta: Miesto ovocia môžete lievance potrieť lekvárom.

30 porcií
25 minút príprava
30 minút tepelná úprava

zdroj: youtube.com

Domáci ľadový čaj – recepty na Iced Green Tea, Simple Black Tea, …

0

Na zelený ľadový čaj (Iced Green Tea) budeme potrebovať

40 g zeleného čaju Sencha
40 g trstinového cukru (2 lyžice)
1 citrón1 lyžica medu
lístky mäty
vodu

Recept na zelený ľadový čaj

1. Vodu nalejte do džbánu a priveďte k varu. Vodu necháme vychladnúť na 60-80°C, nasypte čaj do sitka, vložte do horúcej vody a nechajte lúhovať cca 1 minútu (záleží od čaju).

2. Potom vmiešajte cukor s medom, po 10 minútach pridajte lístky mäty, dochuťte citrónovou šťavou, vsypte kocky ľadu a nechajte riadne vychladiť.

Poznámka: Všeobecne sa zelené čaje zalievajú vodou, ktorá síce prešla varom, ale vychladla na 60-80 ° C. Príliš teplá voda spôsobí vylúhovanie trieslovín a ďalších substancií, čoho následkom je horká chuť až pachuť. Naopak čaj zaliaty chladnou vodou má mdlú až vodovú chuť, pretože sa vonné a chuťové zložky uvoľnili z listov nedostatočne.

Tip: Skúste zelený čaj s opunciou


Zelený ľadový čaj so zmrzlinou – Vanilla Iced Green Tea

1. Suroviny aj príprava je rovnaká ako pri zelenom ľadovom čaji (Iced Green Tea).

2. Jediný rozdiel je v tom, že pri servírovaní dáme do pohára Lyžicu vanilkovej zmrzliny a zalejeme zeleným ľadovým čajom.

Podáva sa ako dezert.


Čierny ľadový čaj – Simple Black Tea
Ingrediencie:

3-4 vrecúška čierneho čaju
Cukor podľa chuti
Ľadové kocky
Vodu

Recept na čierny ľadový čaj – Simple Black Tea

1. 0,5 l Vody nalejte do hrnca a priveďte k varu.

2. Pridajte 4 sáčky čierneho čaju a nechajte lúhovať 5 minút. Pokiaľ budete lúhovať dlhšie čaj zhorkne pokiaľ kratšie bude slabý.

3. Nalejeme do džbánu a počkáme 10 minút kým vychladne. Potom prilejeme 0,5 l studenej vody.

4. Dáme do chladničky vychladnúť. Malo by to trvať 2 až 3 hodiny.

Podávame v pohári s ľadom, plátkom citróna a môžeme ozdobiť mätou.


Ovocný ľadový čaj – Fruity Iced Tea

1. Postup aj ingrediencie sú rovnaké ako pri čiernom čaji.

2. Po vychladnutí čierneho čaju naplňte šálku s plátkami čerstvého ovocia. Kocky broskyne, ananás, jahody, maliny, jablká čokoľvek máte po ruke a môžete pridať aj trochou citrónovej šťavy.

Všetko poriadne pomiešame a podávame v pohári s ľadom.



Poznámka:
V čaji môžu nastať rovnaké hubové reakcie, ako vo víne. Ak váš čaj vonia alebo chutí zatuchnuté alebo plesnivo, tak je pokazený – vylejte ho.

Poznámka: Domáci čaj je vždy lepší!

Poznámka: Pokiaľ chceme iced tea osladiť agave sirupom pridáme ho do chladného čaju. Agáve sa rozpúšťa v studenej kvapaline, na rozdiel od cukru alebo medu.

Poznámka: Pravidlom pre prípravu ľadového čaju je pridať o 50 percent viac čaju, než by sme potrebovali na horúci čaj. To nám poskytne dostatok chuti aj pri väčšom množstve topiaceho sa ľadu.

Náročnost: +
Energetická hodnota: 1 porce 59 kCal/248 kJ, 4 porce 238 kCal/993 kJ

 

zdroj: youtube.com

Penne all’Arrabbiata – recept na cestoviny penne all’Arrabbiata

0

Ingredience na penne all’Arrabbiata:

Na prípravu cestovín penne all’Arrabbiata potrebujeme
400 g vrúbkovaných cestovín penne
1 strúčik cesnaku
4 lyžice extra panenského olivového oleja
1 šálka (100 g) strúhaného syra pecorino romano
2 červené čili papričky alebo chilli
2 šálky (400 g) zrelých paradajok
3 lyžice petržlenovej vňate
1 lyžica bazalky
soľ
syr pecorino romano

Recept na cestoviny penne all’Arrabbiata

1. Do hrnca nalejeme 4 litre vody, osolíme a dáme zovrieť. Zatiaľ čo sa zohreje pripravíme si omáčku.

Poznámka: Na 100 g cestovín je potrebných cca 1 l vody.

2. Šupku rajčiny narežeme na oboch koncoch do kríža. Rajčiny vložíme do horúcej vody na 3 minúty. Po vybratí ich ošúpeme, odstránime semienka a nakrájame na kocky.

3. Na panvicu vylejeme 1dl olivového oleja. Do hneda osmažíme rozdrvený strúčik cesnaku a na drobno pokrájanú feferónku.

4. Pridáme paradajky a povarte 5 až 7 minút.

5. Zatiaľ čo sme robili omáčku zovrela voda na cestoviny. Do hrnca s horúcou vodou hodíme cestoviny penne a dáme variť. Varíme podľa informácií na obale cca 7 – 9 minút.

6. Uvarené cestoviny scedíme a dôkladne premiešajte s omáčkou priamo na panvici. Pridáme 3 lyžice petržlenovej vňate, 1 lyžicu bazalky a opäť pomiešame.

Poznámka: Je viacero variácií tohto receptu. Jedna z nich je bez bazalky, takže pokiaľ nemáte po ruke bazalku nemusíte ju pridávať.

7. Penne Arrabiatta servírujte ozdobené strúhaným syrom pecorino romano

Poznámka: Pecorino Romano je tvrdý, slaný taliansky syr podobný parmezánu vyrobený z ovčieho mlieka, ktorý sa často používa na strúhanie. Pri výrobe Pecorino Romano sa používa syridlo z jahniat chovaných v oblasti Lazio a Sardinia. Preto nie je vhodný pre vegetariánov.

 

cz: Těstoviny penne all’Arrabbiata
en: penne pasta all’Arrabbiata
zdroj: youtube.com

Kurací šalát – recept na kurací šalát s mangom a avokádom

0

Na 4 porcie kuracieho šalátu budeme potrebovať

500 g kuracích pŕs (4 ks)
200 g listového šalátu – mix
2 limetky
vetvičku čerstvého koriandru
mleté čierne korenie
soľ
4 lyžice olivového oleja
2 manga
2 avokáda
2 červené cibule
1 lyžica zázvoru

Recept na kurací šalát s mangom a avokádom

1. Umyte a osušte šalátové listy. Do misky vytlačíme limetku, pridáme 3 lyžice olivového oleja, lyžicu jemne pokrájaného zázvoru, lyžicu nahrubo pokrájaného koriandru a premiešame. Podľa chuti osolíme a okoreníme.

2. Šalátové listy a červenú cibuľu nakrájanú na kolieska zmiešame s dresingom.

3. Mango s avokádom očistíme, pokrájame na plátky a pridáme do misy.

4. Na panvicu si dáme 1 lyžicu oleja. Kuracie mäso nakrájame na menšie kúsky osolíme a okoreníme a na rozpálenej panvici opražíme.

Kuracie mäso servírujeme na šaláte. Na záver môžme pokvapkať šťavou z limetky a ozdobiť lístočkami koriandra.

Doba prípravy: 25 minút
Náročnosť: +
Energetická hodnota: 1 porcia 568 kCal/2374 kJ, 4 porcie 2271 kCal/9494 kJ

cz: Kuřecí salát s mangem a avokádem
en: Chicken salad with mango avocado
zdroj: youtube.com

Lúpanie artičoku – recept ako olúpať artičok

0

1. Zhruba v 1/3 zo spodnej časti rozrežeme artičok.

2. Pokiaľ je veľký artičok tak sa okvetné lístky orezávajú. Pri malom artičoku ich ponechávame.

3. Stonku odlomíme. Pokiaľ ide ťažko odlomiť alebo je drevnatá, znamená to že je artičok starý alebo prezretý.

4. Zoberieme si pílkový nôž a listy ním odrežeme po obvode. Malým nožom dočistíme lístky a vykrajovačom vnútro artičoku. Snažíme sa pri tom neodrezať zo srdiečka.

Tip: Očistení artičok si dáme do citrónovej vody aby mám nesčernel.

cz: jak očistit artyčok
en: How to peel and cut an artichoke
zdroj: youtube.com

Krájanie cibule – recept ako krájať cibuľu

0

1. Prvé čo urobíme je, že sa uistíme či sa nám doska na krájanie neposúva po pracovnom stole. Pokiaľ áno vložíme pod ňu papierový obrúsok. Vďaka nemu sa nebude doska posúvať.

2. Odrežeme stopku a korienky cibule (Pozor len korienky, nie cibuľu.).

3. Prekrojíme cibuľu na polovicu a rukami olúpeme vrchnú šupu.

4. Cibuľu si položíme korienkami od seba. Nôž si oprieme o nechty, ktoré používame ako ochranu pred porezaním a zároveň si nimi určujeme hrúbku rezu. Krájajte pozdĺž ku koreňu, tak aby ste nedokrojili ku koncu. Takto Vám cibuľa bude držať pokope.

Tip: pokiaľ chcete nakrájať cibuľu na drobno, urobte do nej ešte 2-3 vodorovne rezy.

Tip: Pokiaľ chcete na kocky nakrájať veľké množstvo cibule (napríklad do gulášu), môžete použiť mixér.

Varianta: Ďalšou možnosťou je použiť hrebeň na krájanie cibule, ktorý nám podrží cibuľu v jednom kuse.

Ako krájať cibuľu na kolieska

1. Ošúpte cibuľu, ale neodrezávaje stopku. Tá sa nám hodí keď dokrájame na koniec, aby sme mali za čo cibuľu chytiť.

2. Pokrájať.

cz: Jak nakrájet cibuli
en: How to chop an onion
zdroj: youtube.com

Porcovanie kuraťa – ako vykostiť kura

0

1. Najskôr si odrežeme prebytočnú kožu, tuk a biskupa.

2. Rez medzi stehnom a trupom vedieme uprostred natiahnutej kože až ucítime kosť. Zlomíme kĺb a v mieste kde vyliezol odkrojíme stehno od tela.

3. Hornú časť stehna a krídelká oddelíme obdobným spôsobom.

4. Stehenné rezne narežeme ku kosti a pozdĺž nej vedieme rez tak, aby sme odrezali čo najmenej mäsa.

5. Prsíčka narežeme pri prsnej kosti a pokračujeme v rezaní popri rebrách.

cz: Jak vykostit kuře
en: How to carve a chicken
zdroj: youtube.com