ÚvodTagyGravid joga

gravid joga

Gravid joga #1: Jogový dych | GraviFit

Predýchajte a uvoľníte sa pomocou správneho dýchania. Inštruktorka gravid jogy Katy vás prevedie všetkými jogovými dychmi. Viac o jogovom dychu sa dozviete na našom blogu: https://www.gravifit.sk/blog/jogovy-dych

Gravid joga #2: Cvičebná zostava | GraviFit

Zacvičte si vašu obľúbenú jogu pre tehotné spolu s Katkou. Pripravené je úplná zostava na precvičenie celého tela.

Gravid joga #3: Cviky na uvoľnenie chrbtice | GraviFit

Zbavte sa bolesti chrbta príjemným cvičením. Stačí vám necelých 15 minút.

A Must Try Recipe