Ak vás doteraz žiaden vianočný recept schválený #ceztrenera ešte nezaujal, možno to zmenia práve tieto So Gulicious koláčiky z kokosovej múky, drvených kakaových bôbov, vajíčok, domáceho lekváru, mandľového mlieka a škorice. Recept prešiel naším výberom síce len s prižmúrenými očami, keďže sú koláčiky dosť sladké a teda aj obsahujú vyšší podiel jednoduchých sacharidov, no aj keď sú nediétne, určite ich nemožno považovať za nezdravé. Dôležitým faktorom v našom rozhodovaní, či je recept dobrý a prejde našim sitom, sú okrem výbornej chuti (ktorá je základom vo všetkých receptoch), aj obsah kvalitných bielkovín, vysoký podiel zdravých tukov a tak isto aj výber surovín, ktoré musia byť naturálne, bez umelých farbív a sladidiel…a to všetky použité potraviny v recepte spĺňajú 🙂 Kokosová múka je na rozdiel od múky z obilnín bezlepková, takže sú koláčiky vhodné aj pre celiatikov a laktózu v nich tiež nenájdete, keďže sme sa v recepte vyhli aj všetkým mliečnym a smotanovým výrobkom. Dobrú chuť!
zdroj: YouTube, ceztrenera