Technika plávania PRSIA

0
26230

Prsia (plávanie)

Prsia sú v plávaní jedna z plaveckých techník. Má najmenšiu účinnosť čo sa týka rýchlosti.

  1. Pri tomto spôsobe vzniká príliš veľké trenie, pretože pohyb je vykonávaný vo veľkej vzdialenosti od tela. Okamžitá rýchlosť kolíše od 0 do 3,2 m / s v dôsledku súčasných pohybov nôh i paží. Plavecký spôsob prsia je najbežnejší spôsob plávania u nezávodných plavcov. Je totiž, zdá sa, najjednoduchší. V poslednej dobe doznal spôsob plávania pŕs značných zmien. Je to najrýchlejšie sa zrýchľujúci spôsob zo všetkých plaveckých spôsobov. Závodné plavci využívajú tzv. „Prsiarskeho sklzu“, kedy plavec pri zábere rúk vyskočí z vody práve až po prsia a pri vkĺznutiu do vody kopne nohami. Pri tomto výskoku sa väčšinou vyhadzujú ruky z vody pre rýchlejší prechod do ďalšieho tempa. Na plaveckých pretekoch sa pri tomto štýle skáče šípka a obrátka sa vykonáva tak, že sa plavec dotkne súčasne oboma rukami steny, otočí sa a nohami sa odrazí. Prsiarske disciplíny sú 50 prsia, 100 prsia a 200 prsia, pričom 50 a 100 prsia sú šprint a 200 prsia je skôr vytrvalosť.

zdroj: YouTubeSmelá ŽabkaWikipedia

 

Comments

comments