vianoce

Šuhajdy sú ďalším typickým sviatočným receptom, ktoré pripravovali už naše staré mamy. My, zdravo žijúci ľudia ich tiež zbožňujeme (staré mamy aj šuhajdy) a preto chceme v ich spoločnosti tráviť aj tieto Vianoce. Fit šuhajdy sú bezlepkové, bezlaktózové a jednoduché na prípravu. No, a samozrejme výborne chutia. To je predsa hlavnou podmienkou všetkých fit zákuskov. Celý recept nájdete na https://ceztrenera.sk/vianocne-recepty-fit-suhajdy. Dobrú chuť!

Blížia sa sviatky, čo znamená, že na stole treba mať niečo sladké. Teda netreba, ale keď príde návšteva, patrí sa. Prečo to ale nespraviť aspoň trochu vo fit verzii? Najmä keď je rovnako chutná, ak nie chutnejšia, ako tá múčno-cukornatá! Vyskúšajte tento fit recept na proteínové guľky a uvidíte. Celý recept nájdete na https://ceztrenera.sk/vianocne-recepty-protein-gulky. Dobrú chuť!

Ako zabaliť šperky a iné drobnosti / How to gift wrap

Jana Melas Pullmannová Vám ukáže ako si môžete vytvoriť originálnu ozdobu na vianočný stromček. Stačí pár minút, trošku kreativity a vtáčia búdka na vianočný stromček je hotová. Prečítajte si viac o histórii vianočného stromčeka na: http://www.ikitka.sk/advent-a-vianoce Volám sa Jana Melas Pullmannová a svoju tvorbu som začala na https://www.patchworkuj.blog.cz . Prostredníctvom neho som ľuďom ukázala, že každý z nás má talent niečo vytvoriť. Najskôr tento blog návštevníkom ponúkal iba galériu mojich prác a postupne som začala točiť kreatívne videá, aby som ľudí presvedčila, že niečo pekné vytvoriť nie je vôbec zložité. Najkrajšou odmenou za moju prácu bola radosť z toho, že z nekreatívcov sa stali ozajstní tvorcovia. Moje záľuby: maľovanie na sklo, maľovanie na kamene, maľovanie na hodváb, výroba košíkov z papiera, patchwork, batika, savovanie, tvorba rôznych dekorácií a mnohé iné techniky. Milujem kvety a prácu v mojej záhradke. ================ Kontakt: ikitka@ikitka.sk Facebook: Kreatívna dielňa Janky Melas Pullmannovej https://www.facebook.com/jankapull Blog: https://www.patchworkuj.blog.cz YouTube kanál: https://www.youtube.com/user/pcvideonavody ================ Odštartujte rýchly progres svojho YouTube kanálu vďaka Video Academy: https://www.youtube.com/channel/UCxsoiQcsA5wqXKIQqTSpd1Q/featured

Jana Melas Pullmannová Vám prináša ďalší kreatívny nápad. Ak si upečiete medovníky, nemusia byť len a len na zjedenie, Vankúš s medovníkmi Vám dlho bude pripomínať ich chuť a vôňu. Volám sa Jana Melas Pullmannová a svoju tvorbu som začala na https://www.patchworkuj.blog.cz . Prostredníctvom neho som ľuďom ukázala, že každý z nás má talent niečo vytvoriť. Najskôr tento blog návštevníkom ponúkal iba galériu mojich prác a postupne som začala točiť kreatívne videá, aby som ľudí presvedčila, že niečo pekné vytvoriť nie je vôbec zložité. Najkrajšou odmenou za moju prácu bola radosť z toho, že z nekreatívcov sa stali ozajstní tvorcovia. Moje záľuby: maľovanie na sklo, maľovanie na kamene, maľovanie na hodváb, výroba košíkov z papiera, patchwork, batika, savovanie, tvorba rôznych dekorácií a mnohé iné techniky. Milujem kvety a prácu v mojej záhradke. ================ Web: http://ikitka.sk E-mail: ikitka@ikitka.sk Facebook: Kreatívna dielňa Janky Melas Pullmannovej https://www.facebook.com/jankapull Blog: https://www.patchworkuj.blog.cz YouTube kanál: https://www.youtube.com/user/pcvideonavody

Snehuliačik, ktorý sa nikdy neroztopí a poteší Vás v každom ročnom období. Vytvorila ho pre Vás Jana Melas Pullmannová. ================ Volám sa Jana Melas Pullmannová a svoju tvorbu som začala na www.patchworkuj.blog.cz. Prostredníctvom neho som ľuďom ukázala, že každý z nás má talent niečo vytvoriť. Najskôr tento blog návštevníkom ponúkal iba galériu mojich prác a postupne som začala točiť kreatívne videá, aby som ľudí presvedčila, že niečo pekné vytvoriť nie je vôbec zložité. Najkrajšou odmenou za moju prácu bola radosť z toho, že z nekreatívcov sa stali ozajstní tvorcovia. Moje záľuby: maľovanie na sklo, maľovanie na kamene, maľovanie na hodváb, výroba košíkov z papiera, patchwork, batika, savovanie, tvorba rôznych dekorácií a mnohé iné techniky. Milujem kvety a prácu v mojej záhradke. ================ Web: http://ikitka.sk E-mail: ikitka@ikitka.sk Facebook: Kreatívna dielňa Janky Melas Pullmannovej https://www.facebook.com/jankapull Blog: https://www.patchworkuj.blog.cz YouTube kanál: https://www.youtube.com/user/pcvideonavody

Kreatívne potreby použité vo videu dostanete zakúpiť na stránke :http://www.kreativne-potreby.sk/ , alebo sa môžete prihlásiť na kreatívny kurz, viac informácií: http://www.kreativnekurzy.sk/ . Odvysielané na STV. Vyrobené Trigon production s.r.o

Kreatívne potreby použité vo videu dostanete zakúpiť na stránke :http://www.kreativne-potreby.sk/ , alebo sa môžete prihlásiť na kreatívny kurz, viac informácií: http://www.kreativnekurzy.sk/ . Odvysielané na STV. Vyrobené Trigon production s.r.o

Kreatívne potreby použité vo videu dostanete zakúpiť na stránke :http://www.kreativne-potreby.sk/ , alebo sa môžete prihlásiť na kreatívny kurz, viac informácií: http://www.kreativnekurzy.sk/ . Odvysielané na STV. Vyrobené Trigon production s.r.o