ÚvodŠtítkyTotální plavání

Totální plavání

Dýchanie pri kraule

Výuka plavání pro dospělé www.totalniplavani-morava.cz/kurzy-a-terminy/

Technika plávania – KRAUL poloha tela

Výhodou tohto plaveckého štýlu oproti iným je, že kladie najmenší odpor vode. Preto si dávajte pozor na správne držanie tela pri plávaní, aby ste sa zbytočne nevysilovali a pohyb bol čo najplynulejší.

Technika plavania – KRAUL načasovanie pohybu rúk

Vyvarujte sa základných chýb pri plávaní Kraula. Využite rotácie vášho tela na pohyb vpred.

Recept, ktorý musíte vyskúšať