ÚvodŠtítkyNealko

nealko

Aké si kúpiť doplnky na bicykel? (1. séria, diel 2/12)

V druhom diely nášho dvanásťdielneho cykloseriálu vám prinášame informácie o doplnkoch na bicykel. Čo všetko je potrebné si zaobstarať k novému bicyklu? Nechajte si poradiť.

Jazda v teréne pre pokročilých (1. séria, diel 6/12)

Státie na mieste, zdvíhanie predného a zadného kolesa, jazda v šmyku. To všetko sa máte možnosť naučiť od špičkového českého bikera. Sledujte náš cykloseriál.

Profesionálna jazda v teréne (1. séria, diel 7/12)

Tento diel je o Jardovi Kulhavom, ktorý predvedie, na akej úrovni jazdí špičkový biker.

Tuning (1. séria, diel 8/12)

Tuning pre lepší jazdný komfort, tuning pre lepší a vyšší výkon bicykla a tuning efektový. Všetky tieto druhy tuningu sú predstavené v ďalšej časti školy cyklistiky.

Ako správne radiť a nastaviť brzdy? (2. série, časť 3/12)

V predchádzajúcej časti sa dozviete, ako správne nastaviť tlmiče. V 3. diely sme sa preto zamerali na správne radenie, aké existujú typy bŕzd, a ako ich nastaviť. Sprievodcom touto tématikou bol Martin Verner zo Ski & Bike centra Radotín.

Doplnkové športy pre cyklistiku (2. séria, diel 8/12)

Chcete sa stať vrcholovým cyklistom, ale drina na bicykli vám príde príliš monotónna? Zastavili sme sa s kamerou na chvíľu u majstra Európy Jardu Kulhavého a spýtali sa ho, aké využíva doplnkové športy. Nechajte sa od neho inšpirovať.

Správne nastavenie výšky sedadla (2. séria, diel 10/12)

V cyklistike môžu rozhodovať milimetre, preto sme sa pozreli na novinku od firmy Specialized Body geometry fit, ktorá nám pomôže správne nastaviť výšku sedadla a tým aj lepšie rozložiť sily.

Základné nastavenie bicykla – Birell cykloškola 2011 (diel 1/11)

V jedenasťdielnej sérii Birell cykloškoly 2011 sa dozviete informácie od základného nastavenia kolies až po správne zvládnutie technicky náročného terénu.

Prehľad odpruženie – Birell cykloškola 2011 (diel 3/11)

V treťom diele Birell cykloškoly 2011 sa venujeme správnemu výberu odpruženia bicykla.

Telesná príprava – Birell cykloškola 2011 (diel 4/11)

Vo štvrtom diele Birell cykloškoly 2011 sa dozviete, ako správne trénovať. Na zostavenie individuálneho tréningového plánu vám môžu pomôcť záťažové testy, ktoré slúžia ako na posúdenie zdravotného stavu, tak na nastavenie optimálnej intenzity záťaže.

Recept, ktorý musíte vyskúšať