Sample Category Description. ( Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. )
Na to, aby ste spravili chutnú a zdravú polievku naozaj nemusíte byť profesionálni kuchári. Stačí vám mixér, tie vhodné suroviny a verte nám, že dokážete vykúzliť čokoľvek bez varenia, pečenia a akýchkoľvek iných príprav. Mrkvová karí polievka z vitariánskej dielne Peťa Fijalku patrí presne k takýmto rýchlym mixovacím receptom. Mrkva je známa vysokým obsahom beta-karoténu, ktorý si naše telo vie premeniť na vitamín A dôležitý pre zdravú kožu, zrak a sliznice dýchacích, tráviacich a močových ciest. Kešu, ktoré použijeme v polievke určite pred prípravou receptu namáčame (ideálne na celý deň), lebo len tak z nich vyťažíme a spracujeme všetky živiny. Karí je vlastne zmesou bylín a korení, najčastejšie kurkumy, čierneho korenia, chili, koriandru, rasce a ďalších, teda jeho konzumáciou nemôžeme nič pokaziť. Je chuťovo veľmi výrazné, no tiež má veľa zdravotných benefitov - pôsobí ako antioxidant s protirakovinovými a protizápalovými účinkami, podporuje funkciu srdca, zažívacieho ústrojenstva a pečene, má vplyv na tvorbu červených krviniek a tiež spomaľuje proces starnutia buniek a tkanív. Jednoducho polievka, ktorá je tekutým zdravým!
Celý recept nájdete na www.ceztrenera.sk
Brokolica a karfiol sú dve suroviny, ktoré sú akoby stvorené na varenie hustých zeleninových polievok. Sú jednoduché na prípravu, zasýtia vás, majú nízku energetickú hodnotu a navyše veľké množstvo živín, za ktoré sa vám vaše telo poďakuje tak v redukčnej, ako aj akejkoľvek inej neredukčnej diéte. Takáto polievka má vysoký obsah vitamínov C a K, minerálov ako vápnik, fosfor, draslík, či chróm a keď ju doplníme o prášok z moringy a kokosové mlieko, tiež vysoký podiel bielkovín, zdravých tukov a železa, ktoré je zodpovedné za transport živín v ľudskom tele. Jasný príklad, že aj polievka môže byť hodnotným diétnym jedlom. Dobrú chuť!
TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx
TRX závěsný systém rozvíjí tělesnou stavbu pomocí funkčních pohybů. Má příznivý vliv na posilování středu těla (jádra, core). Pomůcka je využívána v fitness centrech, sportovních klubech, fyzioterapii a při volnočasových aktivitách. Můžete zařazovat cviky na celé tělo nebo na jednotlivé partie dolních a horních končetin. Více cviků prováděných na TRX zde: http://svetcviku.cz/?p=typ&metoda=trx
