Co budete potřebovat:
1 1/2 zralého manga
1/2 červené chilli papriky
2 snítky máty
250 ml Alpro sójové alternativy smetany
1 limetka
400 g syrových krevet
1 červená cibule
50 g opražených piniových oříšků
250 g salátu (máta, koriandr, rukola, řeřicha, oblíbené salátové listy)
3 lžíce olivového oleje
čerstvě mletý pepř a sůl
Příprava:
1. Nejprve oloupeme mango a nakrájíme ho na stejné kousky. Třetinu manga si dáme stranou na salát. Chilli papričku rozkrojíme na půl a odstraníme semínka.
2. Na dresink rozmixujeme Alpro sójovou alternativu smetany s 2/3 manga a olivovým olejem. Přidáme chilli, lístky máty, limetkovou šťávu a špetku soli. Dáme vychladit.
3. Mezitím orestujeme krevety a ochutíme je solí a pepřem.
4. Nakonec spojíme všechny ingredience. Přidáme na malé kusy nakrájenou cibuli, piniové oříšky, kousky manga, krevety, mix salátů a dresink a ihned podáváme.
Exotické kuřecí nudle
Sladkokyselé kuřecí nudle
Příprava:
1. Nejprve uvaříme nudle dle návodu na obalu.
2. Zázvor nakrájíme na malé kousky, jarní cibulky na 5-6cm kusy a kuřecí prsa na tenké plátky.
3. Zahřejeme margarín a orestujeme zázvor a kuřecí plátky dozlatova. Přidáme jarní cibulku smažíme další 3 až 4 minuty. Přilijeme Alpro rýžovou alternativu smetany , chilli omáčku a vodu. Necháme povařit asi 3 minuty.
4. Ke konci přidáme ananas a sojové výhonky. Okořeníme sójovou omáčkou a limetkovou šťávou. Podáváme s nudlemi a praženými sezamovými semínky.
Co budete potřebovat:
400 g kuřecích prsou
250 g nudlí
200 g ananasu
200 g sójových klíčků
8 jarních cibulek
4 cm zázvoru
2 limetky
250 ml Alpro rýžové alternativy smetany
2 lžíce chilli omáčky
50 ml vody
1 lžíce margarínu vhodného na vaření
2 lžíce opražených sezamých semínek
2 lžíce sojové omáčky
Užíjte si leto s osvěžující dobrotou. Objevte Alpro na: http://www.alpro.com/cz
Co budete potřebovat:
200 ml kokosového nápoje Alpro, 40 g marakuji, 50 g žluté papriky, 30 g slunečnicových semínek
Příprava:
1. Oloupejte žlutou papriku a nakrájejte ji na kousky
2. Vydlabejte vnitřek marakuji
3. Všechny ingredience dejte do mixéru a přidejte kokosový nápoj Alpro
4. Vše rozmixujte a nalijte do sklenice
Užíjte si léto s osvěžující dobrotou. Objevte Alpro na: http://www.alpro.com/cz
Co budete potřebovat:
200 ml ovesného nápoje Alpro, 50 g malin, 30 g růžového grapefruitu, 50 g banánu, 4 g zázvoru
Příprava:
1. Oloupejte grapefruit, banán a zázvor
2. Nakrájejte ovoce na kousky
3. Všechny ingredience dejte do mixéru a přidejte ovesný nápoj Alpro
4. Vše rozmixujte a nalijte do sklenice
Užíjte si leto s osvěžující dobrotou. Objevte Alpro na: http://www.alpro.com/cz
Co budete potřebovat:
200 ml neslazeného mandlového nápoje Alpro, 65 g manga, 55 g jahod, 1 g zeleného čaje v prášku
Příprava:
1. Oloupejte mango
2. Nakrájejte mango a jahody na kousky
3. Všechny ingredience dejte do mixéru a přidejte neslazený mandlový nápoj Alpro
4. Vše rozmixujte a nalijte do sklenice
Seznamte se s Ally, roztomilou veverkou, která zbožňuje mandle. Je to zlatíčko! Podělí se s Vámi o svůj mandlový nápoj Alpro Almond Original a nabídne vše, co potřebujete pro zahájení Vašeho dne. Rostlinný nápoj je vyrobený z lehce opražených mandlí a je skvělý s cereáliemi, do čaje, kávy a smoothies nebo jen tak. Začněte den s mandlovým nápojem Alpro.
Líbí se Vám hudba? Stáhněte si 30 vteřinovou verzi na soundcloud.com/alpro-global.
Zoznámte sa s Ally, s roztomilou veveričkou, ktorá zbožňuje mandle. Je to zlatíčko! Podelí sa s Vami o svoj mandľový nápoj Alpro Original a ponúkne všetko, čo potrebujete pre začiatok vášho dňa. Rastlinný nápoj je vyrobený z ľahko opražených mandlí a je perfektný s cereáliami, do čaju, kávy a smoothies alebo len tak. Začnite deň s mandľovým nápojom Alpro.
Páči sa vám hudba? Stiahnite si 30 sekundovú verziu na soundcloud.com/alpro-global.
Užijte si léto s ozvěžující pochoutkou. Objevte Alpro na http://www.alpro.com/cz/recepty
200 ml sójové alternativy jogurtu Alpro s kokosem
60 g ostružin
55 g červené řepy
1,2 g máty
1. Nakrájejte červenou oloupanou řepu na kousky.
2. Omyjte ostružiny a mátu.
3. Dejte všechny ingredience do mixéru, přidejte sójovou alternativu jogurtu Alpro s kokosem.
4. Rozmixujte a nalijte do sklenice.
Užijte si léto s ozvěžující pochoutkou. Objevte Alpro na http://www.alpro.com/cz/recepty
200ml sójové alternativy jogurtu Alpro bílé
40 g kiwi
40 g špenátu
55 g okurky
1,6 g bazalkou
1. Oloupejte kiwi a okurku.
2. Umyjte špenát a listy bazalky.
3. Dejte všechny ingredience do mixéru, přidejte sójovou alternativu jogurtu Alpro bílou.
4. Rozmixujte a nalijte do sklenice.
Užijte si léto s ozvěžující ledovou pochoutkou. Objevte Alpro na http://www.alpro.com/cz/recepty
500 ml sójové alternativy jogurtu Alpro s kokosem
175 ml Alpro Coconut Cuisine
60 ml agávového sirupu
10-15 nesolených a nepražených pistáciových oříšků (nakrájených a zlehka opečených)
2 lžíce strouhaného kokosu
8 nanukových formiček nebo malých skleniček (použít jako formičky)
8 nanukových dřívek
1. Smíchejte dohladka sójovou alternativu jogurtu Alpro s kokosem a agávový sirup. Směs by měla být dostatečně hustá, aby nanukové dřívko drželo uprostřed. Pokud je směs příliš hustá, přidejte více sójové alternativy jogurtu Alpro s kokosem.
2. Nasekejte nahrubo pistáciové oříšky, smíchejte je se strouhaným kokosem a tuto směs rozdělte do formiček.
3. Zalijte připravenou směsí, umístěte doprostřed dřívko a nechte zamrazit minimálně po dobu 4 hodin.
4. Pro snadné vyndání nanuku ohřejte chvíli nanukovou formičku v teplé vodě. Dobrou chuť!
