zdravá príloha

Urobte si s nami chutnú nedeľu s poriadnym kusom teľacieho rezňa. Tentokrát zabudnite na zemiaky či ryžu a zoznámte sa s quinou – so zdravou superpotravinou. Celý postup prípravy nájdete tu: https://kuchynalidla.sk/product/quinoa-so-zeleninou--telacimi-reznami-a-bazalkou a nezabudnite sa prihlásiť k odberu nášho YouTube kanálu! --------------- NÁKUPNÝ ZOZNAM Šalát: • 150 g quinoy Alesto • ¼ čerstvej uhorky • 1 červená paprika • 8 cherry paradajok • 1 červená cibuľa • čierne korenie v mlynčeku Kania • morská soľ v mlynčeku Kania • čerstvá petržlenová vňať • olivový olej Primadonna • šťava z 1 citróna Teľací rezeň: • 4 teľacie rezne • hladká múka Castello (na obalenie) • 2 – 3 vajcia • 200 g strúhanky Castello • 100 g syra grana padano Lovilio • rastlinný olej Promienna • čerstvá bazalka na ozdobu --------------- –

Chcete zdravý obed alebo ľahkú večeru? Tento recept vám určite padne vhod. Nebojte sa experimentovať a nahraďte tradičnú prílohu chutnou cícerovou kašou. Celý postup prípravy nájdete tu: https://kuchynalidla.sk/product/kuracie-prsia-s-matou--bazalkou-a-cicerovou-kasou a nezabudnite sa prihlásiť k odberu nášho YouTube kanálu! --------------- NÁKUPNÝ ZOZNAM Kuracie prsia: • 800 g kuracích pŕs • morská soľ v mlynčeku Kania • čierne korenie v mlynčeku Kania • rastlinný olej Promienna • 4 strúčiky cesnaku • čerstvé bylinky (mäta, bazalka, petržlenová vňať) Cícerová kaša: • 200 g sterilizovaného cíceru Freshona • 1 mrkva • 4 strúčiky cesnaku • 50 ml olivového oleja Primadonna • kôra z 2 citrónov • ½ červenej papriky • 1 červená cibuľa • ¼ štipľavej papričky • čerstvá petržlenová vňať Zelenina: • 50 g sterilizovaného cíceru Freshona • 200 g stopkového zeleru • 100 g mrkvy --------------- –