ÚvodŠtítkyMultipress

multipress

Výpony na Multipress postojačky

Multipress je vhodný stroj na cvičení pro začátečníky, kterým ukáže správnou dráhu pohybu a pro pokročilé, kteří tento stroj používají jak pro budování svalů, síly, tak i pro všeobecný rozvoj kondice v částech tréninku, kdy nestačíme na volné váhy. Hlavní výhodou je jistící systém, kterým zajistíte tyč pootočením pojistky umístěné právě na dlouhé tyči. Více cviků na webu http://svetcviku.cz/

Tricepsové tlaky nad hlavou na multipresse v sede

Multipress je vhodný stroj na cvičení pro začátečníky, kterým ukáže správnou dráhu pohybu a pro pokročilé, kteří tento stroj používají jak pro budování svalů, síly, tak i pro všeobecný rozvoj kondice v částech tréninku, kdy nestačíme na volné váhy. Hlavní výhodou je jistící systém, kterým zajistíte tyč pootočením pojistky umístěné právě na dlouhé tyči. Více cviků na webu http://svetcviku.cz/

Tlaky za hlavou na multipresse v sede

Multipress je vhodný stroj na cvičení pro začátečníky, kterým ukáže správnou dráhu pohybu a pro pokročilé, kteří tento stroj používají jak pro budování svalů, síly, tak i pro všeobecný rozvoj kondice v částech tréninku, kdy nestačíme na volné váhy. Hlavní výhodou je jistící systém, kterým zajistíte tyč pootočením pojistky umístěné právě na dlouhé tyči. Více cviků na webu http://svetcviku.cz/

Recept, ktorý musíte vyskúšať