birell

Zaujíma vás, ako ste na tom so svojou fyzickou kondíciou? Chceli by ste sa porovnať s cyklistickými profesionálmi alebo dokonca stať sa športovci z iných športových odvetví? Pozrite sa na diel z prostredia FTVS UK v Prahe, v ktorom sa dozviete veľa zaujímavostí.

V piatom diele som sa s majstrom Európy Jardom Kulhavým pozreli na to, ako a kedy využiť počas jazdy šmyky a ako správne prechádzať zatáčkama.

V tomto diely sme sa pozreli na rozbor záťažového testu, zvýšenie fyzickej kondície a rozfázovanie tréningu dva mesiace pred pretekmi.

Chcete sa stať vrcholovým cyklistom, ale drina na bicykli vám príde príliš monotónna? Zastavili sme sa s kamerou na chvíľu u majstra Európy Jardu Kulhavého a spýtali sa ho, aké využíva doplnkové športy. Nechajte sa od neho inšpirovať.

Prvý mesiac tréningu sme už naplánovali, a preto sa v tomto diele zameriame na tréningový plán pre nasledujúci mesiac pred pretekmi. Naplánuje nám ho osobný tréner Jardu Kulhavého, Viktor.

V cyklistike môžu rozhodovať milimetre, preto sme sa pozreli na novinku od firmy Specialized Body geometry fit, ktorá nám pomôže správne nastaviť výšku sedadla a tým aj lepšie rozložiť sily.

Po dlhej fáze príprav sme sa dnes pozreli na samotný závod, z ktorého sme pripravili zaujímavú reportáž, vrátane rozhovorov s majstrom Európy v Cross country Jardom Kulhavým.

V jedenasťdielnej sérii Birell cykloškoly 2011 sa dozviete informácie od základného nastavenia kolies až po správne zvládnutie technicky náročného terénu.

Základy jízdy jsme již probrali, tentokrát si v Birell cykloškole 2011 ukážeme techniku jízdy v mokru. Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu. Sleduj Birell na: http://birell.cz http://facebook.com/birellcz http://instagram.com/birellofficial

V prvním dílu Birell cykloškoly 2012 se dozvíte jak správně vybrat cyklistickou helmu. Birell cykloškola 2012 ti poskytne kompletní informace týkající se doplňků a vybavení na kolo, servisu kola a správné techniky jízdy. Sleduj Birell na: http://birell.cz http://facebook.com/birellcz http://instagram.com/birellofficial