Po dlhej fáze príprav sme sa dnes pozreli na samotný závod, z ktorého sme pripravili zaujímavú reportáž, vrátane rozhovorov s majstrom Európy v Cross country Jardom Kulhavým.
V záverečnom dieli 2. série sa pozrieme s Jardom Kulhavým na priebeh pretekov a zhodnotíme, ktoré veci sme sa naučili a dokázali previesť do samotného pretekania.
V jedenasťdielnej sérii Birell cykloškoly 2011 sa dozviete informácie od základného nastavenia kolies až po správne zvládnutie technicky náročného terénu.
V druhom dieli Birell cykloškoly 2011 porovnávame 26 vs 29 bicyklov - ako subjektívne podľa jazdnosti, tak objektívne podľa výkonu.
V treťom diele Birell cykloškoly 2011 sa venujeme správnemu výberu odpruženia bicykla.
Vo štvrtom diele Birell cykloškoly 2011 sa dozviete, ako správne trénovať. Na zostavenie individuálneho tréningového plánu vám môžu pomôcť záťažové testy, ktoré slúžia ako na posúdenie zdravotného stavu, tak na nastavenie optimálnej intenzity záťaže.
Pátý díl Birell cykloškoly 2011 je věnovaný základům jízdy v terénu. Než se však pustíme do terénu, měli bychom se věnovat také základům správného šlapání, řazení a brzdění.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
Šestý díl Birell cykloškoly 2011 se věnuje technice výjezdu. Víte, jak si správně nastavit převod a jakou zvolit frekvenci šlapání pokud vyjíždíte krátký a prudký svah, nebo pokud před sebou máte dlouhé stoupání?
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
V sedmém díle Birell cykloškoly 2011 se budeme věnovat průjezdu zatáčkou a zaměříme se také na různé techniky zatáčení.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial
Skutečným kořením horské cyklistiky je jízda z kopce. Rychlost ve sjezdu přináší velkou euforii, ale také hrozí pádem. Abychom se ve sjezdu zbytečně nezranili, je potřeba dodržovat několik základních pravidel, které se dozvíte v osmém dílu Birell cykloškoly 2011.
Birell cykloškola navazuje na sérii instruktážních videí s názvem Cykloškola Jardy Kulhavého. V jedenáctidílné sérii Birell cykloškoly 2011 se dozvíte informace od základního nastavení kola až po správné zvládnutí technicky náročného terénu.
Sleduj Birell na:
http://birell.cz
http://facebook.com/birellcz
http://instagram.com/birellofficial