Po úspechu minulého ročníka sme pre Vás pripravili pokračovanie cykloškoly Jardy Kulhavého, v ktorej sme sa zamerali na pokročilejších cyklistov, ktorých prevedieme cestou od odstraňovania chýb až po začiatok a vyhodnotenie závodov.
Jezdecké chyby sme už spoločne odstránili, a preto sa pozrieme na nastavenie základných cyklistických komponentov, medzi ktoré patrí bezpochyby predná vidlica a zadné tlmiče.
V predchádzajúcej časti sa dozviete, ako správne nastaviť tlmiče. V 3. diely sme sa preto zamerali na správne radenie, aké existujú typy bŕzd, a ako ich nastaviť. Sprievodcom touto tématikou bol Martin Verner zo Ski & Bike centra Radotín.
Zaujíma vás, ako ste na tom so svojou fyzickou kondíciou? Chceli by ste sa porovnať s cyklistickými profesionálmi alebo dokonca stať sa športovci z iných športových odvetví? Pozrite sa na diel z prostredia FTVS UK v Prahe, v ktorom sa dozviete veľa zaujímavostí.
V piatom diele som sa s majstrom Európy Jardom Kulhavým pozreli na to, ako a kedy využiť počas jazdy šmyky a ako správne prechádzať zatáčkama.
V minulom diely sme sa zamerali na techniku šmykov a jazdy do zákrut, teraz sa zameriame na zložitejšiu vec a tou je technika skokov. Sprievodcom je opäť majster Európy v Cross country Jarda Kulhavý.
V tomto diely sme sa pozreli na rozbor záťažového testu, zvýšenie fyzickej kondície a rozfázovanie tréningu dva mesiace pred pretekmi.
Chcete sa stať vrcholovým cyklistom, ale drina na bicykli vám príde príliš monotónna? Zastavili sme sa s kamerou na chvíľu u majstra Európy Jardu Kulhavého a spýtali sa ho, aké využíva doplnkové športy. Nechajte sa od neho inšpirovať.
Prvý mesiac tréningu sme už naplánovali, a preto sa v tomto diele zameriame na tréningový plán pre nasledujúci mesiac pred pretekmi. Naplánuje nám ho osobný tréner Jardu Kulhavého, Viktor.
V cyklistike môžu rozhodovať milimetre, preto sme sa pozreli na novinku od firmy Specialized Body geometry fit, ktorá nám pomôže správne nastaviť výšku sedadla a tým aj lepšie rozložiť sily.