2. diel bežeckého magazínu TEMPO je o správnom oblečení, posilnení jednostranne zaťaženého svalstva a tiež o tom kedy je lepšie beh zvolniť.
Naučíte sa 4 cviky na spevnenie svalstva, Indiánsky beh, Beh do kopca,
zdroj: YouTube
2. diel bežeckého magazínu TEMPO je o správnom oblečení, posilnení jednostranne zaťaženého svalstva a tiež o tom kedy je lepšie beh zvolniť.
Naučíte sa 4 cviky na spevnenie svalstva, Indiánsky beh, Beh do kopca,
zdroj: YouTube